Pendant la première séance, nous commençons par faire un point complet sur votre rapport au tabac, le nombre de cigarettes par jour, les cigarettes les plus "importantes"...nous faisons ensemble un historique complet et profond de votre rapport au tabac.

Durant cette séance, il sera important d'évaluer votre degré de motivation, c'ést à dire votre intention actuelle d'arrêter de fumer ainsi que les raisons à vouloir arrêter de fumer.

A la motivation nous ajouterons votre capacité à atteindre cet objectif, c'est à dire la confiance en soi que vous avez pour être sûr(e) de votre réussite.

Puis nous commençons grâce à l’hypnose à déprogrammer tous les automatismes et habitudes liées au tabac, avec leurs besoins et les bénéfices secondaires que vous leurs accordés.

C'est aussi  un travail qui reflètera les valeurs, qui par le comportment engendré et l'action mise en place, sera peut être à réajuster afin de vous libérer totalement du tabac et de ses compensations. 

Avant chaque séance, nous faisons un point complet sur les progrès et difficultés pour optimiser et programmer l’arrêt total du tabac.

Le degré de motivation est ré-évalué et je demande si des changments se sont opérés depuis la 1ere consultation tout en valorisant tous les efforts effectués, renforcant l'estime de soi.

Car votre 1er objectif est bien de trouver une aide pour vous accompagner vers ce changement que vous souhaitez, en arretant la cigarette definitivement.

EN FRANCE

La France compte prés de 16 millions de fumeurs.. Un tiers des personnes de 15 à 85 ans (32 %) fume ne serait-ce que de temps en temps (36% des hommes et 28% des femmes). Entre 18 et 34 ans, près d’une personne sur deux fume. Le tabagisme concerne déjà un jeune de 15 à 19 ans sur trois (32 %). Sa prévalence atteint un maximum de 46 % chez les femmes de 20-25 ans et 55 % chez les hommes de 26-34 ans.

(Source tabac-info-service, novembre 2019)

AU SENEGAL

la population du Sénégal est estimée à 15 256 346 habitants avec 7 658 408 de femmes (50,2%)  et 7 597 938 hommes (49,8%)

La population de DAKAR  représente 23% soit plus de 3 millions.

Le nombres de fumeurs au Sénégal représente 6% soit environ 0,5 millions de personnes.

Ce qui peut se ramener à toute la population masculine de la ville de SAINT LOUIS, 503 000 âmes ou bien tous les habitants de la ville de SEDHIOU.

Effrayant Non ? Il y a plus de fumeurs en France que d'habitants au Sénégal !!!!!